先想清楚图发在哪里：电商主图和朋友圈九宫格用 1:1，小红书和 Instagram 用 4:5，手机壁纸、抖音和竖版海报用 9:16，电脑壁纸、PPT 和视频封面用 16:9。比例要在生成前选好，因为它决定了构图。
四种比例一览
本站输出最高 4K：选 Nano Banana Pro、Nano Banana 2 或 GPT Image 2 时，图片长边约 4000 像素，具体像素随模型和比例而定，这几个模型还能直接选 3:4；标准模型输出约 2K。四种常用比例如下：
| 比例 | 方向 | 典型用途 |
|---|---|---|
| 1:1 | 方形 | 电商主图、朋友圈九宫格、头像、方形社媒图 |
| 4:5 | 竖向 | 小红书笔记（裁成 3:4）、Instagram 竖图、文章内配图 |
| 9:16 | 竖长 | 手机壁纸、抖音竖屏、竖版海报、H5 长图背景 |
| 16:9 | 横向 | 电脑壁纸、PPT、横版视频封面、官网 Banner、公众号头图 |
比例改变的是构图，不只是尺寸
同一条提示词，换一个比例，AI 会重新安排画面，而不是简单裁切。
- 16:9 天然适合水平延展的东西：地平线、海岸线、城市天际线、横向排开的人群。
- 9:16 适合纵向延展的东西：瀑布、高楼、站立的人物、从天空到地面的层次。
- 1:1 最适合单一主体居中，比如一件商品、一碗面、一个头像。
- 4:5 是竖向里最“稳”的比例，既有纵深，又不会像 9:16 那样窄。
所以，正确顺序是先选比例，再写构图。在 9:16 里写“横向展开的海岸线全景”，画面一定会被压缩。
提示词思路：日出时的高山湖泊，镜面倒影，粉橙色天空，前景野花与岩石。16:9 让湖面和山脉横向铺开。
各平台尺寸速查
| 用途 | 常见规格 | 用哪个比例生成 | 是否需要裁切 |
|---|---|---|---|
| 淘宝、京东商品主图 | 1:1，800×800 以上 | 1:1 | 不需要 |
| 小红书笔记封面 | 3:4，1080×1440 | 3:4 或 4:5 | 3:4 不用裁；4:5 左右共裁约 6–7% 宽度 |
| 抖音竖屏图文 | 9:16，1080×1920 | 9:16 | 不需要 |
| 朋友圈九宫格 | 方形缩略图 | 1:1 | 不需要 |
| 公众号封面头图 | 约 2.35:1，如 900×383 | 16:9 | 上下共裁约四分之一 |
| 横版视频封面 | 16:9，1920×1080 | 16:9 | 不需要 |
| PPT 与演示文稿 | 16:9 | 16:9 | 不需要 |
| 电脑壁纸 | 16:9 | 16:9 | 不需要 |
| 手机壁纸 | 约 19.5:9 至 20:9 | 9:16 | 设置时两侧略裁 |
平台的推荐尺寸会随版本调整，以上为常见做法，以各平台最新说明为准。小红书的详细裁切方法见小红书封面尺寸与配图技巧，商品主图的完整流程见AI 电商主图指南。
公众号头图怎么裁
公众号封面大约是 2.35:1，比 16:9 扁得多。从 16:9 裁成 2.35:1，宽度不变，高度只剩约四分之三，上下合计要裁掉约四分之一。生成时在提示词里写“主体位于画面垂直方向的中间”，标题文字也放在中间带，裁切后才不会丢失重点。
手机壁纸：9:16 的构图要点
用 AI 壁纸生成做手机壁纸，选 9:16。有三点要注意：
- **两侧会被裁一点。**现在的手机屏幕大多比 9:16 更细长，设为壁纸时系统按高度铺满，左右合计约裁掉六分之一宽度。主体放在中间就不会受影响。
- **上方留给时钟。**锁屏的时间和日期占据屏幕上部，提示词里可以写“画面上方是干净的天空或留白”，让时间清晰可读。
- **下方留给图标。**主屏底部有常用图标栏，画面最精彩的部分最好在中间三分之一。
提示词思路：雨夜未来都市，霓虹招牌，悬浮列车穿过高楼，撑透明伞的行人，“赛博朋克”风格，9:16。
如果你想要不抢时钟和图标的“耐看型”壁纸，抽象渐变是好选择，几乎没有会被裁坏的主体：
提示词思路：流动的液态渐变，选“流体渐变”风格，9:16。颜色写进提示词就能换成你喜欢的配色。
电脑壁纸：16:9 的构图要点
- **分辨率：**选最高 4K 的模型时，16:9 图片长边约 4000 像素，1080p 和 2K 屏幕都能完整覆盖，也能匹配 4K 显示器；标准模型约 2K，在笔记本和 2K 显示器上很清楚，4K 显示器上会被系统放大，近看略软。
- **给图标让位：**桌面图标通常在左侧，主体可以放在画面中央或偏右，提示词写“主体位于画面右侧三分之一”。
- **带鱼屏：**21:9 的显示器可以从 16:9 上下裁切得到，同样注意主体在垂直方向居中。
风光、奇幻场景和动漫场景最适合做电脑壁纸，可以在提示词库里按“场景”“动漫”分类找灵感，比如这张雪山湖泊日出。
两个容易被忽略的场景
头像：1:1 之后还有一次圆形裁切
大多数社交平台会把头像显示成圆形，正方形的四个角都会被裁掉。生成头像时选 1:1，提示词里写“头部和肩膀位于画面正中，背景简洁”，让脸部完整落在中间的圆里，不要让头发或耳朵贴着边缘。动漫头像的具体写法可以参考AI 动漫生成指南。
PPT 背景：16:9，而且要“安静”
演示文稿的背景图要给文字让位。提示词里写“画面左侧大面积留白，低对比度，柔和的色调”，生成后在 PPT 里先叠一层半透明色块再放文字，可读性会好很多，画面依然能营造氛围。
比例选错了怎么办
本站不支持扩图，裁切只能从大到小。几条实用的换算：
- 4:5 裁成 1:1：上下共裁掉约五分之一高度，主体居中的图一般没问题。
- 16:9 裁成 4:3 或 1:1：左右损失很大，通常不如重新生成。
- 9:16 裁成 4:5：上下损失接近三成，只有画面上下本来就是空白时才合适。
差距大的时候，直接用目标比例重新生成，标准模型每张 10 积分、其他模型 4–8 积分，比硬裁一张构图别扭的图划算。
一套物料多种比例
做活动时，经常同时需要横版 Banner、竖版海报和方形社媒图。不要用一张图裁出三种比例，而是用同一条提示词分别以 16:9、9:16 和 1:1 生成，AI 会为每个比例重新安排构图；如果画面里有必须一致的商品，就用图生图上传商品参考图，在三种比例下分别生成。海报的完整流程见用 AI 做海报。
